Benedicte bliver seks måneder i slutningen af juli, og vi skal til at starte projekt babymad // den første skemad.. og jeg glæder mig! B skal præsenteres for masser af velsmag – meeen vi starter stille og roligt op med smagsprøver på grøntsagsmos. Hun skal lige vænnes til den nye måde at få mad på, og de forskellige ‘grundsmage’ inden, vi sætter knald smagsindtrykkene.
Hun er bestemt ved at være klar – og det er jeg også 🙂
Jeg har skrevet et par gode råd til opstart af skemad…
Når din baby er klar til skemad, så start ud med smagsprøver. Mosen skal være tynd og uden klumper – og gerne så tynd, så maden har karakter af suppe/tykmælk i konsistensen.
I starten blandes grøntsager som udgangspunkt ikke sammen på grund af, at de skal vænne sig til den rene smag af grøntsagen (på nær kartofler som kan tilsættes som ekstra fyld til eks. toppen af porrer, spinat mm. men først efter de er fyldt seks måneder).
Servér den samme grøntsag 3-4 dage i træk – variér oftere, hvis du og din baby har mod på det, og at der ikke er tegn på allergi!
Nogle baby er glade for nye smage, andre skal have mere tid. Varier grøntsager efter dit barns tempo og respekter barnets smag og præference. Du må aldrig tvinge din baby til at smage, hvis det har afvist en fødevare. I prøver bare igen et par dage senere.
Ved at respektere din babys præferencer, skaber du den bedste stemning omkring måltidet og din baby vil være positiv og afslappet – hvis du viser den samme stemning.
Husk der er ikke én bestemt måde at starte på skemad. Det afhænger af din baby, men også af dine valg!
Indfør kun ét måltid af gangen – det er ikke afgørende, hvor længe det tager at komme op på tre hovedmåltider.
Babyer skal starte på skemad, når de er seks måneder – ikke meget før eller meget senere! Indtil babyer rammer seks måneders alderen, er deres tarmsystem beregnet til modermælk eller modermælkserstatning – og ikke fast føde. Der er selvfølgelig et stort MEN – der kan være mange grunde til at starte med skemad før seks måneder, så det er ikke altafgørende at vente i de forskellige situationer.
Skriv et svar